開催報告『お疲れリセット睡眠セミナー』

“サステナブル(=持続可能)で快適な暮らし”をテーマに、人と環境の関わりについて考え、行動するきっかけを提供してくれるNagoya Eco Club(ナゴヤエコクラブ/通称:なごエコ)。 SDGsに関心の高い企業・団体との交流促進、会員同士の交流など、サステナブルな生活・社会の実現を目指すことを目的に2020年9月にスタートした子供からシニアまで誰もが参加できる会員制クラブです。

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教えて先生!「質の高い睡眠」ってどういうこと?

★ページ下部に、なごエコ夏の睡眠キャンペーン情報も掲載しています。 寝不足で疲れが取れない。日中は眠いのに夜になると寝付けない。翌朝起きるのがつらい……。睡眠不足は働く多くの人々にとって大問題。日本人の睡眠時間は先進諸国の中で最も短いというデータがあるほどです。

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