「ライフオーガナイザー」という職業をご存知ですか？
あまり聞きなれない職業ですが、ライフオーガナイザーとは、人生を最適化しQOL（クオリティ・オブ・ライフ）の向上を目指し、暮らしの体質改善のためのパーソナルトレーナーとして「もっと楽に、もっと生きやすく」を理念に掲げ、単なる片付け整理収納支援だけでなく、幸福度の向上と有意義な人生を生きられる人を増やす為に活動しているプロフェッショナルです。
人生という、いつ終わるかわからない限られた時間をどう使うか、どう生きるか、やりたいことや幸せを感じられることの為の時間をどう生み出せばいいのか？ それを考え、実行する支援を行う職業、それがライフオーガナイザーです。
今回は、ライフオーガナイザーの島本万里さんにお話を伺いました。
｜ライフオーガナイズとの出合い
島本さん自身、片付けが苦手で、家事・育児・仕事の両立で常に時間がなくお家が片付かない事にストレスを感じていました。インテリア好きということもあり、お洒落な暮らしがしたいという思いが強く、理想と現実のギャップにもどかしさを感じていた時に、思考の整理から始めるという片付け術、ライフオーガナイズに出合いました。
「自分の価値観を改めて見つめ直し、物と向き合うことで、自分がどんな暮らしをしたいのかを考える。さらに『自分に合った片付け方法』を取り入れるという物。このライフオーガナイズを学んだことで、思考癖、行動癖も変わっていき『好き・ラク・心地いい』で囲まれた自分に合った暮らしができるようになりました。
これをきっかけに自分と同じようにお片付けで悩んでいる人に、この素敵な体験を味わってもらいたい！ 力になりたい！！ という思いで活動しています」
｜片付けを通して快適な暮らしができるように伝えていきたい
「片付け講座やお片付けサポートにより『片付け＝捨てる』ではない片付けを知っていただき、ご自身で片付けられるようになっていただくことが目標です」と島本さん。
「一人ひとりのライフスタイルや価値観を大切にし、その人に合った片付けサポートを提案できるよう心がけています。片付けはあくまでも手段。片付けを通して自分や家族にとって快適な暮らしができるようになることを伝えていきたいです」
島本さんに、ライフオーガナイザーとして今後取り組んでいきたいことを伺いました。
「リユースやアップルサイクルです。片付けの仕事をして思うのは、優しくて物が手放せない人が多いということです。頂き物は特に捨てられない、という人がたくさんいます。処分対象の物が誰かの役に立てると思うと納得して手放すことができるようになります。物は無駄にならないし、その人の気持ちや空間に余裕ができてよいサイクルになります。片付けた先にも責任を持ちたいです」
子ども向けや親子講座、クローゼットのお片付け講座も開催していきたいと話す島本さん。「小さいうちから片付けを学ぶことで片付け習慣が身に付き、物を大切にするようになり、判断力も身に付きます」
自身のアパレル経験を活かし、増えてしまいがちなお洋服の片付け方のコツも詳しく伝えていきたいそうです。
｜小さな片付け習慣で暮らしを快適に
最後に、苦手な人でもできる「片付けのちょっとしたコツ」を教えていただきました。
「片付けのコツは手順に沿って行う事です。
片付けには手順があります。片付けと聞くと、物を捨てたり、収納アイテムを買ったりすることを想像するかもしれませんが、『捨てられない！』『収納アイテムの活用の仕方が分からない！』となってしまった経験はありませんか。
片付けをスムーズに進める為には一つ一つの作業を順番に行う事が大切です」
ゴール設定（思考の整理）
⇓
整理（全部出して分ける）
⇓
収納（収める）
⇓
片付け（元に戻す）
最初から一気にしようとせず、まずは引き出しなど小さいスペースから始めてみるのがおすすめ。
「少しずつ進めていくうちに正しい片付け手順が身につき、片付けが楽しくなるはずです」
自身の経験からライフオーガナイザーを目指した島本さん。1人ひとりの意識が変わり「小さな片付け習慣の積み重ね」がSDGsな社会へとつながるとお話いただきました。
まずは、小さな物から少しずつ「片付け」をはじめてみませんか？
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▼島本 万里（しまもとまり）
お片付け専門家、ライフオーガナイザー®アドバイザー・講師、暮らしのダイアモンド®講師。
名古屋在住。毎日をご機嫌に、そして何事も楽しく前向きに！がモットー。ファッションが大好きでラグジュアリーブランドに勤務、エリアマネージャーを得て出産を機に退職。専業主婦をしながらハンドメイド作家として活動。下の子が小学生に上がったのを機にアパレル業に復帰。ライフオーガナイザー®の資格取得後起業し、現在片付け講座や片付けサポートをしている。
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メール／mari.shimamoto@gmail.com
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Instagram／http://www.instagram.com/_m_hy____3
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